Kış Aylarında SPF Kullanımı

Güneşin zararlı etkilerini en fazla yaz mevsiminde görmek aslında son derece normaldir. Bunun sebebi ise güneş ışınlarının yaz aylarında kış mevsimine göre daha dik bir konumda yer almasıdır. Bu yüzden cilt sağlığımızı korumak için yaz ve kış aylarında SPF kullanımı son derece önemlidir. Güneş koruyucunun kış aylarında kullanılması güneş ışınlarına karşı etkili koruma sağlama yolunda atılması gereken ilk adımdır. Yaz aylarında cilde sürülen güneş kreminin SPF değeri kadar çok fazla olmasa bile, bu mevsimde de en az 30 faktörlü güneş kremi kullanmak cilt sağlığını korumaya yardımcı olur.

Birçok insan yaz ayında güneş kremi kullanarak kışın hepsini rafa kaldırma eğilimine sahiptir. Ancak güneş koruyucu kremler kışında kullanılır. Sizde yazın güneş kremsiz yapamam diyerek, kışın da bu ürünleri kullanmayanlardan mısınız? Bu hiç doğru bir alışkanlık değildir. Bu konuda uzmanların yaptığı araştırmalara göre güneş ışınları yazları cildimize çok daha etki etse bile, kış aylarında da güneş ışınları cilde zarar vermeye çok yatkındır. Havanın kapalı olduğu zamanlarda bile güneş ışınlarının zararı sadece %20-30 oranlarda azalabilir. Bu yüzden hala yoğun oranda UVA ve UVB ışınlarına maruz kalmak kaçınılmazdır.

Yani havanın kapalı olduğu, bulutlu ya da yağışlı olması güneş kremi kullanmamak için asla bir sebep olarak görülmemelidir. Güneş ışınları; ciltte bulunan serbest radikal adlı hücreleri yıkarak maddeleri açığa çıkarır ve bu durum yaşlanmaya neden olabilir. Kış aylarında da yaz aylarında olduğu gibi güneş kremi kullanımı sadece yaşlanmanın etkilerini ortadan kaldırmakla kalmaz. Bu kremler sahip olduğu nemlendirici etkisiyle güneşin kışın neden olduğu cilt kurumlarına engel olarak cildi diğer etkenlerden korur.

Kış Aylarında Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları

Kış aylarında güneş kremi kullanmanın faydaları şu şekilde sıralanabilir:

• Cilt kanserinin önüne geçmek: Cilt kanserine sebep olabilen etkenlerin en önemlisi ultraviyole yani güneş ışınları olarak bilinir. Deri kanseri görülme sıklığının sürekli olarak artmasının en önemli nedenlerinden biri de güneş kremi kullanımının az olmasıdır. Cilt kanserinin önüne geçmek için yaz olduğu kadar, kış aylarında da güneş kremi kullanılmasının ihmal edilmemesi gerekir. Güneş koruyucu kremlerinin etkinlik süresi en fazla 4 saat olduğu için SPF 30 ve üzeri korumaya sahip olan kremlerin 4 saatte bir yenilenmesi gerekir. Bu sonuca bakıldığında deri kanserinden korunmanın en önemli yolu zarar veren güneş ışınlarından koruma sağlamaktır. Bununla beraber gözlük ve şapka takmak, UV geçirmeyen uzun mayolar kullanmak ve pamuklu, şık dokunan giysiler tercih etmek koruyucu etki sağlar. Ayrıca yaz mevsiminde olduğu gibi kış aylarında da güneş kremi kullanmadan dışarı çıkmamak önemlidir,
• Yaşlanmayı geciktirmek: Kişisel bir cilt bakımı rutinini her yaş aralığında sürdürmek çok önemlidir. Kışın bu süreç içerisinde daha fazla güneş kremi eklemek, yaşlanma endişelerini azaltma konusunda yardımcı olur. Cilde uygun bir güneş kremini yıl içerisinde rutine dâhil ederek, çok daha sağlıklı bir cildin anahtarına kavuşabilirsiniz. Özellikle günlük kullanım için uygun, ciltte ağırlık hissi yapmayan en iyi güneş koruyucu ürünü bulmak, gençlik ışıltınızı yıllarca koruma konusunda etkili olabilir,
• UV ışınlarından koruma sağlamak: Dışarıda havanın bulutlu olması, güneş ışınlarından korunduğunu göstermez. Yayılan bu zararlı UV ışınları bulut örtüsünü kırar ve korunmasız olan cilde istenmeyen zararlar verebilir. Bunlar ise korunmak için sabit bir faktör olan her zaman UVA ışınlarıdır. Alternatif seçenek olarak UVB ışınları güne bağlı olarak değişiklik gösterir. Örnek vermek gerekirse; UVB ışınları Temmuz ayında çok daha güneşli günlerde, Ocak ayında var olan bulutlu bir günden çok daha yüksek olacaktır. Bu durumda aklınıza ''güneş kremini kış ayında sürmeme gerek yok'' diye düşünebilirsiniz. Eğer hayatınızda bir kere bile güneş koruyucu krem kullandıysanız, güneş ışınlarına maruz kalmanın cilde verdiği zararını ve tehlikeli olduğunu anlamış olmalısınız. Bu noktada gerçek şudur ki UVA ışınlarında aynı derecede zararlı olabilir. Bu nedenle yaz mevsiminde olduğu gibi kış aylarında da güneş kremi sürmek çok önemlidir,
• Cilt lekelerine karşı önlem: Yaz ve kış ayları fark etmeksizin güneş ışınları ciltte kolay şekilde lekeler oluşmasına neden olur. Güneş ışınlarından kaynaklı vücutta farklı boyutlarda leke oluşumu meydana gelebilir. Bu lekeler genel olarak gri ya da kahverengi şeklindedir. Ciltte güneş ışınlarının sebep olduğu lekelenmeleri önlemek ya da az seviyeye çekmek için kış aylarında da SPF değeri etkili olan güneş kremi kullanmayı ihmal etmemek gerekir. Bir diğer güneş ışınlarından en çok etkilenen yerlerden biri de dudak kısmıdır. Dudaklarda var olan deri normal vücut derisinden çok daha ince olduğu için cildin diğer bölgelerinden daha az melanine sahiptir. Güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korunmayan dudaklarda sıklıkla çatlama, kuruma gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu yüzden dudak sağlığını korumak için dudaklara SPF içeren güneş kremi sürmek mantıklı olacaktır,
• Cilt yanıklarını önlemek: Tıpkı güneşin ciltte oluşturduğu hasarı gibi, güneş yanıklarına sadece yaz mevsiminde oluşmaz. Güneşin zararlı etkileri kış aylarında daha az fark edilebilir. Cilt genel olarak güneşe daha az maruz kalsa bile, yaza göre dışarıda daha az zaman geçirebilirsiniz. Ancak özellikle kış sporlarıyla aktif olarak uğraşan ve tatilde kayak yapmayı planlayan kişilerin cilt sağlığı açısından güneşin zararlı etkilerinden korunması tavsiye edilir. Özellikle güneş koruyucu kremlerini kullanmadan kayak yapmak, cildi ciddi derecede tahrip ederek kalıcı izlere neden olabilir. Bunun için hiçbir şekilde dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu sürmek ve belli aralıklarla bu kremi yenilemek son derece önemlidir.

Kış aylarında güneş kremi kullanımı konusunda oluşan endişelerin en büyük sebebi, kış dönemlerinde güneş ışınlarının yaz aylarında olduğu kadar yakıcı olmamasıdır. Ancak kış aylarında da cilde zarar veren güneş ışınları istenmeyen durumlara neden olabilir. Bu yüzden en doğru SPF değerine sahip olan güneş koruyucu kremlerin kullanılması beklenen korumayı sağlar. Çünkü unutulmamalıdır ki yazın daha fazla maruz kalınan bu zararlı ışınlar, kış dönemlerinde de yansıma yapmaya devam eder. Uzun süre boyunca bu ışınlara maruz kalmak farklı cilt sorunlarına neden olabilir. Kış aylarına bile güneş kremi kullanarak olası cilt sorunlarının önüne gerektiği şekilde geçebilirsiniz.

Güneş ışınlarının neden olduğu güneş lekeleri, estetik açıdan çok rahatsız edici olduğu gibi sağlık açısından da ciddi tehditlere neden olabilir. Güneş lekelerinden kurtulmak için uzun süre boyunca tedaviler ve hatta estetik operasyonlar bile gerektirebilir. Güneş koruyucu krem çeşitleri ise güneş lekesi, güneş yanığı gibi oluşumların önüne büyük ölçüde geçebilir. Bu yüzden yaz ve kış demeden güneş kremi kullanmak son derece önemlidir.

Yaz mevsiminde güneş çok daha sıcak ve güçlü bir etki gösterir. Bu durum, güneş ışınlarının cilt için çok yıpratıcı bir etki taşıdığı anlamına gelir. Bu yüzden uzmanlar tarafından yaz aylarında mutlaka güneş kremi kullanılması son derece önemlidir. Diğer mevsimlerde güneş ışınları yaz mevsimine göre daha düşük etki gösterse bile, cilt için yıpratıcı özellik taşımaya da devam eder. Özellikle kış dönemlerde genel güneş ışınları içerisinde UVA ve UVB ışınları yer alır. Kış dönemlerinde güneş, cildin üzerinde çok hızlı yanıklara sebep olmasa bile bu söz konusu olan ışınların istenmeyen etkisi sürekli olarak devam eder ve neredeyse her mevsim aynı kalır. Bu yüzden zarar veren güneş ışınlarına karşı kışın da güneş koruyucu kullanmak gerekir.

Kış ve bahar aylarında bulutlu günlerin yoğun olması; bu günlerde de güneş kremi kullanıp kullanmamak gerektiğine dair kafa karıştırıcı olabilir. Ancak bu doğru bilinen yanlışlardan biridir. Çünkü güneş ışınlarının zarar veren kısımlarının %85'lik bir bölümü bulutlar arasından rahat şekilde geçebilir. Bu dönemde her ne kadar güneş ışınlarını doğrudan görmeseniz bile, cildin üzerinde bu ışınların zararlı etkisi aynıdır. Bu yüzden kış ve bahar mevsiminde, yağmurlu günlerde bile güneş kremi kullanılmalıdır. Bunun yanı sıra bulutlu günlerde, normal zamanlarda kullandığınız kremden daha düşük SPF değerine sahip olan bir güneş koruyucu krem kullanmanız gerekir. Bu dönemlerde ise SPF 50 değerinde olan güneş kremlerinin tercih edilmesi daha doğrudur.

Güneş ışınları karşı havalarda bile, kar üzerinden yansıma yaparak cilt üzerinden yanık izlerine neden olabilir. Bu durumun bir diğer ismi ise kar yanığıdır. Kar yandığında, zararlı olan UV ışınlarının yanmasıyla cilt hasarına neden olabilir. Kar yanığından korunmak için bu havalarda çok yüksek SPF değerine sahip olan güneş kremlerinin kullanılmasına dikkat etmek gerekir.

Kullanılan güneş kremlerinin faydası ve etkisi 2 ve 2,5 saat arasındadır. Yani güneş kremini sabah kullandığınızda, tüm gün için yeterli olmayacaktır. Koruyucu kremini akşam saatlerine kadar tekrar etmeniz yeterli olacaktır. En iyi etki sağlamak için güneş kremleri, evden çıkmadan yarım saat önceden kullanılmalıdır. Özellikle güneş ışınlarına karşı alerjisi olan kullanıcıların 50 faktöre sahip güneş kremlerinin kullanılması gerekir. Doğru güneş kremini kullanarak kış aylarında da zararlı etkilerinden korunmak için tercih edilen güneş koruyucu krem SPF değerinin uygun olması gerekir.

Güneş Koruyucu SPF Analizi Saniter'de

Yaz ve kış aylarında kullanılan güneş koruyucu kreminin SPF değeri, şartlarına uygun olmak zorundadır. Aksi takdirde güneş kremi kullanarak cilt üzerinde etkili ve sağlıklı bir koruma sağlamak çok zor olacaktır. Santer; kullanılan güneş koruyucu ürünlerin SPF değerini analiz etme konusunda üst düzey kalite standartlarında çalışmalara imza atar. Uzun süredir sektörde fark yaratan firmamız en doğru analiz sonuçlarını büyük bir titizlikle gerçekleştirir ve kısa süre içerisinde tarafınıza rapor halinde oluşturur.

Sizde Saniter kalitesini deneyimlemek ve kullandığınız ürünlerin içeriği hakkında en doğru analiz sonuçlarına ulaşmak için firmamızın web sitesini ziyaret edebilir ve alanında uzman ekibimizle iletişim kurabilirsiniz. Saniter; doğru ve güvenilir analiz sonuçları ile beklentileri karşılayan bir firma olarak fark yaratmaya devam eder.